воскресенье, 15 апреля 2012 г.

10 Секретов любви ♥

 Дочитала сегодня А. Джексон "10 секретов любви". Могу сказать, что это книга особенная - добрая и светлая, ну это, конечно, лично мое мнение)
Книга написана очень легко и представляется  в виде интересного рассказа. В ней настолько все важно и хочется цитировать, что я скопировала себе в пост практически больше половины книги)
 Советую обязательно всем прочитать, кто хочет знать, что такое Настоящая любовь. Как ее найти и сохранить)

онлайн читать саму книгу -  http://victoria.lviv.ua/html/interesno/djecson-love.html

А для себя выделила наиболее ключевые моменты:
Секрет первый. СИЛА МЫСЛИ
"Ведь каждый надеется найти ту одну особую любовь, которая продлится вечно, вы согласны?
Молодой человек кивнул.
— Так кто ваша единственная особая любовь?
— Я не знаю. В этом моя проблема, — сказал молодой человек. — У меня такой нет.
- Есть, — ответил доктор Пачиа, — я уверяю вас. Просто вы ее еще не встретили. Проблема в том, что, когда эта девушка появится в вашей жизни, как вы ее узнаете?
— А как вообще можно узнать, что человек, с которым встречаешься, предназначен для тебя? — ответил молодой человек.
- Единственный надежный способ, который я знаю, — сказал доктор Пачиа, — это знать, кто твой идеал, еще раньше, чем встретишься с ним. А единственный способ сделать это — подумать о тех качествах, которые тебе нужны в человеке,
— О каких именно качествах вы говорите? — спросил молодой человек.
Физические, умственные, эмоциональные и духовные. Например: она будет блондинкой или брюнеткой? Высокой или невысокой? Какого цвета будут се глаза? Или, возможно, ее физические качества не так уж важны? А какого типа работа, хобби и интересы у нее могут быть? Нужно ли, чтобы у нее были определенные духовные убеждения? А как насчет ее темперамента; она будет экстраверт или интроверт? Нужно ли, чтобы она была умной?
- Я на самом деле не слишком задумывался об этом, — признался молодой человек. — Это действительно так важно?
- Конечно, — заверил доктор Пачиа. — Если вы не знаете, с кем вы хотите провести свою жизнь, как вы собираетесь узнать ее, когда она появится?
— Но разве не понятно сразу при встрече, она это или нет? — возразил молодой человек.
— Может, для кого-то это и понятно, — сказал доктор Пачиа, — но даже такой человек заранее создал какой-то умственный образ своего идеального партнера. Не подумав о качествах такого партнера, можно легко сбиться на сексуальную привлекательность, увлечение или просто страх одиночества, и в результате оказаться не с тем человеком.
Например, для вас может быть важно, чтобы ваш партнер любила животных. Вы встречаете кого-то, кто вам нравится с первого взгляда, но вскоре выясняется, что она ненавидит животных. Тогда вы будете знать, что, независимо от того насколько вас сексуально влечет к ней, она не ваш идеальный партнер.
Знаете, любовь не слепа, вот похоть и сексуальное влечение слепы; если вы не подумали о том, что вам требуется в партнере, вы легко можете оказаться с кем-то совершенно несовместимым. С другой стороны, если вы построите умственный образ той, с кем хотели бы прожить вместе жизнь, у вас больше шансов узнать ее, когда вы ее встретите.
- Но, наверное, такой образ воображаемого партнера накладывает определенные ограничения? — спросил молодой человек. — То есть реально ли встретить именно идеального партнера? Доктор Пачиа улыбнулся.
— Это вообще не реально... это неизбежно! В этом суть силы мысли — чтобы привлечь что-то или кого-то в свою жизнь, нужно сначала вообразить, что они уже с вами. Конечно, некоторые из качеств в вашем описании идеальною партнера могут быть для вас не слишком важны, однако создание умственного образа идеального партнера позволит вам обдумать, какие качества для вас действительно обязательны.
Если идешь по жизни, не задумываясь о качествах, которые тебе нужны в человеке, на тебя может повлиять физическая или сексуальная привлекательность, и только потом, когда привлекательность поблекла, обнаруживаешь, что у избранного партнера нет ни одного из качеств, которые тебе важны. Но если ты подумал о тех качествах, которые тебе желательны в партнере, у тебя больше шансов узнать такого человека, когда ты его встретишь.

Первый секрет Истинной Любви — сила мысли.

  • Любовь начинается с мыслей.
  • Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения.
  • Позитивные утверждения могут изменить наши убеждения и мысли о себе и других.
  • Если хочешь кого-то любить, нужно учитывать его потребности и желания.
  • Мысли о своем идеальном партнере помогут узнать его, когда его встретишь" 


СИЛА УВАЖЕНИЯ

 Видите ли, я не уважала никого и ничего. А если не уважаешь, то и не любишь. Чтобы полюбить кого-то или что-то, нужно сначала уважать его. И прежде всего нужно уважать себя. Если не уважаешь себя, то не можешь любить себя; а если не любишь себя, очень трудно любить других.
— Так что спрашивать себя, что я уважаю и люблю в себе, — это способ развить и достроить уважение к себе.
Во всяком случае, мне это явно помогло. А раз оно помогло мне, оно может помочь каждому. Потому что когда вы спросите: «Что я уважаю в себе?», ваш мозг выдаст ответы.
— А что, если ничего нет?
— Всегда есть что-то, и очень часто приходят на ум сразу несколько вещей. Например, может быть, вы уважаете то, что вы честный, что у вас есть работа или что вы регулярно делаете физические упражнения. Не важно, что это, если вы можете найти хоть что-нибудь, что вы уважаете в себе. Еще полезно задать себе этот вопрос о других людях, особенно тех, которые вам не нравятся.
- Почему же? — спросил молодой человек.
- Потому что тогда ваш ум сосредоточится на том, что вы в них уважаете, а не на том, что вам в них не нравится - И когда это произойдет, вы научитесь обращаться с ними с любовью.
— Говоря «с любовью», что вы имеете в виду?
— Поступать по отношению к ним с добротой и вниманием. Часто замечаешь, что многие люди обращаются с другими как с ничтожествами, — продолжала доктор Хопкинс, — но на самом деле все мы произошли от одного Создателя, мы все созданы по подобию Бога. Одна из худших ошибок, которые можно сделать в жизни, — это недооценивать силу одного отдельного человека. Каждый способен изменить мир, и он по-своему Действительно немного изменяет его. Когда мы уважаем настоящую ценность человека, мы начинаем по-другому с ним обращаться.
Я помню, когда я спала прямо на улицах, однажды ночью я проснулась в парадном, и обнаружила, что на мое лицо мочится полицейский.
— Что! — воскликнул молодой человек. — Как, как он мог это сделать?
— Очевидно, он чувствовал только презрение к таким бездомным людям, как я, — ответила доктор Хопкинс. — Он не чувствовал никакого уважения ко мне как к человеку, и я никогда не забуду, как он стоял надо мной и смеялся. Для него это было прекрасной шуткой.
Я убеждена, что большинство проблем в мире возникают из-за того, что мы теряем уважение — к себе, к другим людям, к жизни. В результате у нас нет любви. По всему миру можно заметить результаты этого — арабы и евреи, черные и белые, протестанты и католики — если бы мы только уважали убеждения друг друга, мы могли бы начать любить друг друга.
Когда вы поймете свою собственную ценность, вы можете начать понимать ценность других людей и уважать их. И когда вы уважаете кого-то, вы можете начать любить его. Например, только когда я научилась уважать и любить себя, мне стало приятно общаться с другими людьми. Оказалось, что, когда я ищу в людях достойные уважения черты, мое отношение к ним меняется и мне легче относиться к ним с любовью..
- Но скажите мне вот что, — сказал он. — Как вы смогли стать профессором после того, как жили на улице?
Доктор Хопкинс улыбнулась.  - Одной из тех, кто был в списке старого китайца, оказалась монахиня. Она была прекрасным человеком и сделала очень многое, чтобы помочь мне; она взяла меня с улицы и нашла мне жилье в местном монастыре. Мы договорились так, что я могла там жить, а в обмен выполняла подсобную работу — готовила еду, работала в саду, убирала. Делала все. И с первого же дня меня принимали как одну из сестер, как члена их семьи. Они никогда не считали меня ничтожной пьянчужкой или опустившейся женщиной; для них я была просто ближним, которому нужна помощь, и они оказывали мне ее. Для меня это был новый опыт — впервые в моей жизни я почувствовала себя нужной кому-то.
И именно эта монахиня посоветовала мне продолжить образование. Она сказала, что я одарена прекрасным умом и что я должна его использовать. Никто до этого так не поощрял меня. Я пошла в вечернюю школу. В монастыре все поддерживали мои усилия, и через семь лет я наконец получила свой диплом первого класса с отличием- На следующий год я получила степень магистра, а через три года мне присвоили степень доктора. Это был самый замечательный и памятный день в моей жизни. Все сестры из монастыря пришли на церемонию, и я никогда не забуду ту минуту, когда назвали мое имя и я взошла на сцену, чтобы получить свой диплом. Когда мне вручали мой диплом, я повернулась к тем, кто был на галерке. Я буду помнить этот момент всю жизнь; двадцать монахинь, стоя, улыбались, аплодировали и свистели. А потом, когда я сходила со сцены, я увидела еще одного человека, который стоял в другом конце аудитории. Это был старый китаец, он поднял руки, аплодируя мне, а на его лице сияла улыбка.
Вечером этого дня молодой человек подытожил заметки, которые он сделал во время встречи с Милли Хопкинс:

Второй секрет Истинной Любви — сила уважения.

  • Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать.
  • Прежде всего нужно уважать себя.
  • Чтобы обрести уважение к себе, спрашивайте себя: «Что я уважаю в себе?»
  • Чтобы приобрести уважение к другим — даже к тем, кто вам не нравится, — спросите себя: «Что я уважаю в них?» 

 Секрет третий. СИЛА ДАРЕНИЯ

 Для миссис Джеральдины Вильяме борьба за счастье и любовь началась уже тогда, когда она появилась из утробы матери без ног и только с одной рукой. Она была одной из тысяч младенцев, изуродованных в трагедии с талидомидом в шестидесятых годах. Оказалось, что успокоительное средство, которое прописывали беременным женщинам, вызывало ужасные физические уродства у их детей.

Тем секретом, который сильнее всего повлиял на мою жизнь, была... сила дарения.
— Дарения? — повторил молодой человек.
— Да. Для меня дарение — это самый замечательный из всех секретов, ведь он настолько прост — если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше вы получаете.
— Я не совсем улавливаю смысл ваших слов, — сказал молодой человек, вынимая свой надежный блокнот и ручку. — Вы можете привести пример?
— Конечно. Когда вы улыбаетесь кому-то, что обычно происходит?
— Мне улыбаются в ответ, — ответил молодой человек.
— А если вы кого-то обнимаете, он обязательно обнимает вас. Доброе слово, подарок, телефонный звонок, письмо... что угодно, чтобы показать человеку, что вы заботитесь о нем, вернется к вам сторицей.
Но не каждый же будет так отвечать, — сказал молодой человек.
- Не каждый, но большинство. Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть, не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей.
Но нужно всегда помнить о том, что, в отличие от материального имущества и денег, запас любви у нас неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим. На самом деле, единственный способ потерять любовь внутри нас — это не отдавать ее другим.
Но пытаться любить некоторых людей — это пустая трата времени и энергии, — сказал молодой чело-век.
— Почему? — спросила миссис Вильяме.
— Ну... потому, что большинство людей полны ненависти. У них как бы пустые сердца.
— Позвольте мне спросить вот что, — ответила миссис Вильяме. — Если бы у вас были семена, которые вырастают в восхитительные цветущие растения и цветы, куда бы вы их посадили? В прекрасных лесах, на пышных зеленых лугах или на голых полях?
— Чтобы улыбаться, нужно столько же усилий, сколько и для того, чтобы хмуриться, чтобы сказать дружественное слово поддержки, нужно столько же времени, сколько для критики. Мы можем сделать выбор относиться к другим с любовью настолько же легко, как мы предпочитаем быть недобрыми или безразличными.
Одна из проблем в том, что многие из нас не хотят дарить первыми, мы даем, только когда нам уже дали. Любовь слишком часто дается с оговорками; мы говорим: «Я буду любить тебя, только если ты будешь любить меня». Мы все время ждем, пока кто-то другой сделает первый шаг. И это одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, — они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать».
Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен.
Молодой человек сделал краткие заметки. Ему понравилась эта фраза, «Практикуйте добрые дела просто так».
— Так вы действительно считаете, что просто дарение и практика добрых дел «просто так» помогла принести любовь в вашу жизнь? — спросил он.
— Конечно. Это изменило мое отношение к себе. Всю свою жизнь я считала себя жертвой, но с помощью силы дарения я обнаружила, что, хотя я и калека, есть многое, что я могу делать для других, и я могу многое менять к лучшему в жизни других людей.
Вы когда-нибудь делали что-то для кого-то просто потому, что заботились о них, без никаких скрытых мотивов?
Молодой человек кивнул.
- Конечно.
Он вспомнил случай, всего несколько недель тому назад, когда он увидел, как молодая мама с трудом толкает коляску вверх по лестничному пролету. Был час пик и люди, не замечая, спешили мимо нее. Он остановился и помог женщине поднять коляску по лестнице.
- Как вы себя чувствовали? Вы были рады за себя, правда?
Молодой человек опять кивнул. Он был очень рад за себя. Помощь женщине как бы дала ему энергию.
-Если вы будете обращать внимание на то, что вы можете дать во взаимоотношениях, а не на то, что вы можете взять, вы никогда не ошибетесь. Суть всех взаимоотношений в том, чтобы давать и получать— Если вы хотите взять больше, чем хотите дать, вы неизбежно встречаетесь с проблемами в любых отношениях. С другой стороны, думая о том, что вы можете дать своему партнеру, вы никогда не ошибетесь. Прежде чем вступать во взаимоотношения на всю жизнь, большинство людей думают только о том, что партнер сможет для них сделать. Если бы они посмотрели с другой стороны и спросили вместо этого: «Что я смогу сделать для моего партнера?», они бы направили внимание на то, какой вклад они вносят во взаимоотношения, а не просто на то, что они от них берут. И такое любящее отношение может лишь помочь создать любовь в партнерстве.
Молодой человек подумал об этом, и чем больше он думал, тем разумнее это ему казалось. Он всегда считал, что любовь получаешь от других людей. Ему никогда не приходило в голову, что можно чувствовать любовь, давая ее. Возможно, именно в этом он допустил ошибку в прошлых взаимоотношениях; он думал только о том, что ему нужно от партнера, а не о том, что он может Дать кому-то другому.

Третий секрет Истинной Любви — сила дарения.

  • Если вы хотите получить любовь, нужно просто дарить ее! Чем больше любви вы дарите, тем больше вы получите.
  • Любить — означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок.
  • Практикуйте проявление доброты просто так.
  • Прежде чем вступать во взаимоотношения, спрашивайте себя не о том, что другой человек сможет вам дать, а о том, что вы сможете дать ему.
  • Тайная формула счастливых любовных отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать. 

Секрет четвертый. СИЛА ДРУЖБЫ

— Как объяснил мне старый китаец: «Если вы хотите найти настоящую любовь, вы должны сначала найти настоящего друга».
 Это так просто, и все-таки я раньше никогда об этом не думал. Мы часто предполагаем, что сильное физическое влечение — основное требование для любви. Я не говорю, что физическое влечение не важно для создания настоящей семьи, но, если мы хотим истинной любви, если мы хотим любви, которая продолжится всю жизнь, — нужно замечать, что находится за внешностью человека.
Настоящая любовь коренится не в физическом влечении, а в дружбе. Или, как сказал французский писатель Антуан де Сент-Экзюпери, любить — это не смотреть друг на друга, а вместе смотреть в одном направлении. Даже в Библии написано, что двое не могут путешествовать вместе, если они не согласны друг с другом. Общие убеждения, цели и интересы, взаимное уважение и восхищение — основа долговечных любовных отношений.
Многие люди до сих пор допускают ошибку, считая, что любовь возникает из физического влечения, но внешность недолговечна, она блекнет с каждым днем. С другой стороны, любовь, которая возникает из дружбы и уважения, крепнет с каждым днем. Скажите, насколько красива та женщина, которая лжет и обманывает, и насколько привлекателен тот мужчина, который бьет свою подругу?
Так что вместо того, чтобы обращать внимание только на физическое влечение в своих взаимоотношениях, лучше искать партнеров, которые разделяют твои взгляды, ценности и цели.
- Люди слишком озабочены тем, чтобы найти партнера — мужа или жену, а если бы они вместо этого стремились построить дружбу, они бы обнаружили, что за этим последуют и любовные отношения. — Однако одно то, что вы дружите с кем-то, еще не значит, что этот человек вам понравится и у вас разовьются такие отношения, — сказал молодой человек.
— Не значит, вы совершенно правы. Но если вы не друзья, ваши взаимоотношения вряд ли будут продолжительными.
— Но ведь бывают случаи, когда два человека вначале влюбляются друг в друга — или, скорее, их физически влечет друг к другу — и только потом они становятся друзьями, — сказал молодой человек.
— Да. Конечно, это возможно, — признал мистер Бэкмен, — и нередко так и бывает. Суть в том, что дружба — это важнейший элемент любых долговечных отношений, потому что это важнейшая часть любви.
Именно поэтому один из наилучших вопросов, которые вы можете себе задать, обдумывая, подходит ли человек для того, чтобы вместе прожить с ним жизнь, - «Это мой лучший друг?». Если ответ «нет», нужно очень внимательно подумать, прежде чем посвятить этому человеку всю свою жизнь.
Молодой человек сделал в блокноте заметки и поднял взгляд.
А как насчет тех людей, которые уже связаны семейными отношениями? — спросил он. — Наверное, им слишком поздно думать о силе дружбы.
— Ни в коем случае, — ответил мистер Бэкмен. -Многие отношения были спасены силой дружбы. Дружбу можно построить, нужно только найти что-то общее, общие интересы, то, что вы можете делать вместе. Два человека могут снова стать друзьями и восстановить свои отношения, потому что когда растет дружба, неизбежно растет и чувство любви.
Когда молодой человек пришел домой, он прочитал заметки, которые сделал на встрече с мистером Бэкменом.

Четвертый секрет Истинной Любви — сила дружбы.

  • Чтобы найти настоящую любовь, нужно сначала найти настоящего друга.
  • Любить означает не смотреть друг на друга, а вместе смотреть на мир в одном направлении.
  • Чтобы действительно любить кого-то, нужно любить сто за то, кто он есть, а не за то, как он выглядит.
  • Дружба — это почва, на которой растут семена любви.
  • Если хочешь внести в отношения любовь, нужно вначале внести дружбу. 

Секрет пятый. СИЛА ПРИКОСНОВЕНИЯ

— Я встретил старого китайского джентльмена пятнадцать лет назад, — сказал он. — Тогда я только что получил квалификацию хирурга и знал все — но крайней мере, мне так казалось. Меня заботила только моя работа — разрезать пациентов, удалять проблему и зашивать их. У меня это прекрасно получалось, но я ни разу не садился у кровати пациента, чтобы поговорить с ним.
— Вы когда-нибудь были свидетелем того, как пациент выздоравливает, хотя вы думали, что он умрет? — спросил он.
— Да, конечно, — ответил я. — Но...
— Как вы думаете, что вызывало эти выздоровления?
— Не имею ни малейшего понятия, — ответил я с нетерпением. — Это аномальные явления.
— Нет, доктор, — сказал он. — Это чудо! А что совершает такие чудеса? Любовь! Любовь, — сказал он, — это самая мощная исцеляющая сила во всей Вселенной, сильнее любого лекарства. Без любви хирург — это механик, а не врач.
Тут он вручил мне листок бумаги и сказал:
— Если вы хотите научиться быть врачом, вам нужно встретиться с этими людьми.
Я посмотрел на листок. Там был только список десяти людей и их телефонных номеров, а когда я поднял глаза, старик исчез.
Старик был абсолютно прав, любовь — это сильнейшая исцеляющая сила. — Действительно? — сказал молодой человек.
— Да, это так. И были проведены исследования, чтобы доказать это. Например, исследования показали, что у людей со счастливыми семейными отношениями показатель серьезных болезней на десять процентов меньше, чем у людей без них, и было показано, что у пациентов, которые чувствуют, что их любят, выздоровление идет гораздо быстрее и успешнее.
Я стал видеть в пациентах людей, а не просто номера историй болезни, но самым замечательным, особенно в области медицины, был один из секретов... сила прикосновения. - Что общего прикосновение имеет с любовью? — спросил молодой человек.
В прикосновении есть невероятная сила. Оно сплачивает людей и разрушает барьеры, как ничто другое, и все мы реагируем на него. В прикосновении есть энергия, делающая чудеса.
Видите ли, когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша, и его физиология — уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, и это даже влияет на наши эмоции и настроение.
— Факультет психологии настолько заинтересовался силой прикосновения, что они устроили еще один эксперимент несколько лет назад, на оживленной улице. Около телефонной будки стояла женщина и просила прохожих дать ей мелочь, чтобы позвонить. Очень немногие предложили свою помощь. Затем та же женщина начала прикасаться к руке человека, когда просила его о помощи, и подумать только, большинство людей, которых она просила, — мужчин и женщин — охотно согласились помочь ей.
— Прикасаться и обнимать непросто, — сказал он, повернувшись к доктору Янгу. — Почему? — спросил доктор Лиг. — Нужно только раскрыть свои объятия. Каждый может сделать это.
— Да, но неизвестно, как человек отреагирует. Он может оттолкнуть тебя или даже отнестись к твоему жесту враждебно.
- Тем больше причин для того, чтобы постараться разрушить его барьеры. Помните, что для любви нужна храбрость. Нужно быть готовым рискнуть тем, что тебя могут оттолкнуть или причинить тебе боль, но чаще всего ты будешь побеждать. Люди будут раскрываться тебе. Если бы мы все ждали, когда другой человек сделает первый шаг, что бы с нами было?
Нужно только открывать свои объятия людям, и окажется, что тем самым ты раскрываешь свое сердце. Тогда ты почувствуешь энергию любви, воспламененную силой прикосновения.
В этот вечер после встречи молодой человек перечитал свои заметки:

Пятый секрет Истинной Любви — сила прикосновения.

  • Прикосновение — это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения.
  • Прикосновение изменяет физическое и эмоциональное состояние и делает людей более восприимчивыми к любви.
  • Прикосновение может помочь вылечить тело и согреть сердце.
  • Когда раскрываешь объятия, раскрываешь сердце. 

Секрет шестой. СИЛА ПРИНЦИПА «ДАТЬ СВОБОДУ»

- Впервые я услышала о секретах Истинной Любви одиннадцать лет назад, — сказала она молодому человеку. — У меня были трудности; мы только что расстались с моим любимым. Я не могла ни есть, ни спать, я не могла сосредоточиться на работе, я так похудела, что некоторые люди просто не узнавали меня.
Затем однажды, когда я сидела на скамейке на площади перед церковью, подошел старый китаец и сел рядом со мной. Он вынул из кармана бумажный пакетик и стал кормить голубей. Голуби окружили его и клевали кусочки хлеба, которые он им бросал. Очень скоро их было несколько сотен. Он повернулся ко мне и поздоровался.
- Когда я был маленьким, — сказал он, — в моей деревне был человек, который разводил голубей. Он очень гордился своими птицами и часто говорил своим друзьям, как он их обожает. Но однажды, когда он показывал своих голубей мне и другим детям, я никак не мог понять, почему, если он любит своих птиц, он держит их в клетках, где они не могут раскрыть крылья и полетать, Я спросил его об этом, и он ответил:
— Если бы они были не в клетках, они бы улетели от меня.
Но все равно я не мог понять этого. Как можно любить кого-то и держать его в клетке против его воли? На моей родине есть пословица: «Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш; если нет, он никогда не был вашим».
Старик отвернулся и продолжал кормить голубей. Через несколько минут, обдумав его слова, я сказала, что нелегко отпустить на свободу того, кого ты любишь. Он кивнул.
— Но, — сказал он, — если вы не можете отпустить его на свободу, вы его не любите.
Мы немного поговорили об этом, и именно тогда он упомянул о секретах Истинной Любви. Это звучало слишком невероятно для меня, я всегда считала, что любовь либо суждена в жизни, либо нет.
Я не могла поверить, что можно как-то влиять на то, будет ли у нас любовь и любовные отношения. Только потом я поняла, что мы сами пишем страницы книги жизни. Судьбой управляют не столько звезды, сколько наши мысли, решения и действия.

Все секреты так или иначе помогли мне, по больше всего помогла, особенно в то время моей жизни... сила принципа «дать свободу».
Невозможно заставить любить. Нам нужно отпускать на свободу людей, которых мы любим, а иначе мы не лучше того голубятника. Если любишь кого-то, нужно позволить ему быть свободным. Свободным принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как хотим мы.
Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Если не сделаешь этого, окажешься ожесточенным, злым и подавленным. Но я говорю не только о том, чтобы отпускать на свободу, когда отношения окончены, — нужно отпускать на свободу, когда есть взаимоотношения.
— Что вы имеете в виду? — спросил молодой человек. — Если есть взаимоотношения, зачем отпускать на свободу другого человека?
- Потому что каждому из нас нужно пространство. Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, потому что иначе они чувствуют себя в ловушке. Если Действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности.
Когда мы цепляемся за кого-то, мы можем эмоционально душить его, и это обычно делается из ревности, неуверенности или страха, а не из любви.
- Так что под словами «отпускать на свободу» вы имеете в виду «предоставлять человеку свободу», — сказал молодой человек.
— Да. Хотя это еще не все. Нужно освободиться не только от физической привязанности; нужно освободиться от всего того, что мешает любви,
— Например? — спросил молодой человек.
— Например, нужно освободиться от своих предубеждений и суждений о людях. Ведь если у вас есть предубеждения против человека или категории людей, это неизбежно влияет на ваше поведение по отношению к ним. Мы вряд ли будем относиться с любовью к другому человеку, если будем настаивать на сохранении своих предубеждений. Быть предубежденным означает судить кого-то прежде, чем узнаешь его. В любом случае, большинство предубеждений неверны, это смешные обобщения о какой-то категории людей. Просто невероятно, сколько у людей предубеждений. 
— Например?..
— Например, «все негры преступники», или «все ирландцы глупые», или «все женщины — плохие водители», или «все евреи скряги», или «все не-евреи -— антисемиты». Все это такая чушь! И она мешает относиться к другим с любовью.
Еще нужно освободиться от своего эго. Мало кто понимает, что эго — одно из самых больших препятствий для Истинной Любви.
— В чем именно? — спросил молодой человек.
— Сколько ваших знакомых яростно спорят о пустяковых делах? Даже хотя предмет разногласия может быть совершенно неважным, они все равно спорят до последнего, даже забывая, о чем это они спорят! Они предпочитают доказать свою правоту даже ценой разрушения отношений.
— Но иногда ведь нужно откровенно поправить человека, вы согласны? — сказал молодой человек. — Если он в чем-то неправ, ему нужно сказать об этом.
— Я не говорю, что никогда не нужно высказывать свое мнение, — ответила миссис Реншоу, — особенно по поводу того, что для тебя важно, но если не имеет особого значения, кто нрав, то зачем тратить время и энергию на споры? Что из этого можно получить, кроме доказательства своей правоты и неправоты другого? Нужно спросить себя, действительно ли имеет значение то, в чем убежден другой человек? И стоит ли вредить отношениям, доказывая свое мнение? Если ответ на эти вопросы — «нет», то зачем зря тратить силы на спор?

Помните, чтобы была любовь, нужно освободиться от всего того, что мешает любви. Наше эго — только одно из препятствий. Я думаю, что важнее всего освободиться от злости, обиды и ожесточенности.
— Но как освободиться от злости или обиды? — спросил молодой человек.
— Ответ в одном слове: «прощение». Если хочешь Истинной Любви, нужно уметь прощать.
— Но не лучше ли сравнять счеты, отомстить. Око за око, зуб за зуб.
— Если бы мы все следовали такой философии, весь мир был бы наполнен слепыми и беззубыми. Обида разрушает душу, а прощение освобождает место для любви.
Никто на Земле не станет утверждать, что он совершенен, но, учась прощать, можно построить совершенные отношения. Каждый из нас допускает ошибки, и, если хочешь, чтобы другие тебя прощали, нужно быть готовым прощать их тоже. Даже самый закоренелый преступник начал жизнь невинным ребенком. 

— Но вы же не утверждаете, что люди должны стараться подавлять свою злость и страх?
— Конечно, нет, — сказала миссис Реншоу. — Злость, страх, обида — все это естественные человеческие эмоции, и они играют свою роль в жизни. Я говорю лишь о том, что, если хочешь чувствовать любовь, нужно быть готовым освободиться от отрицательных эмоций. Когда мы удерживаем их, мы как бы сами создаем себе эмоциональную тюрьму, которая мешает любить.

Шестой секрет Истинной Любви — сила принципа «дать свободу».

  • Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим.
  • Даже в истинно любовных отношениях людям нужно собственное пространство.
  • Если хочешь научиться любить, сначала нужно научиться прощать и освободиться от прошлых обид и печалей.
  • Любовь означает освободиться от страхов, предубеждений, эго и оговорок.
  • «Сегодня я освобождаюсь от всех моих страхов, прошлое не властно надо мной — сегодня начало новой жизни». 

Секрет седьмой. СИЛА ОБЩЕНИЯ

- Одна из самых больших проблем для большинства людей не в том, что они не умеют любить, а в том, что они не умеют выразить и передать свои чувства. Чтобы создать любовь и любовные отношения, нужно уметь выражать свои чувства.
Вы знаете, например, что, когда людей, у которых проблемы во взаимоотношениях, спрашивают, что они считают причиной своих неурядиц, все они дают один и тот же ответ: у нас трудности с общением. И это правда; мы не говорим Друг другу о своих чувствах, мы не слушаем то, что другие па самом деле стараются нам сказать. Многие не разговаривают даже во время общей еды, а вместо этого сидят и едят перед телевизором.
Молодой человек записал что-то в блокноте, а мистер Палмер продолжал:
— Чтобы научиться любить, нужно сначала научиться общаться, а я никогда хорошо не умел делать это. Я держал свои проблемы при себе и редко делился своими чувствами. Через день после того, как я встретился со стариком, я решил сказать моей жене, что я люблю се. Я не мог даже вспомнить, когда в последний раз говорил ей эти слова. Я несколько раз пытался это сделать, но почему-то слова просто не получались. В конце концов я набрал побольше воздуха и выпалил: «Я люблю тебя». Моя жена посмотрела на меня так, как будто она в шоке. Она была настолько поражена, что попросила меня повторить то, что я сказал. На этот раз мне было легче. На ее глазах появились слезы, она обняла меня и сказала: «Я тебя тоже люблю».
Это было так приятно, что, хотя был уже поздний вечер, я позвонил моему сыну, который учился в колледже, чтобы сказать ему, что я люблю его.
Некоторые люди сказали бы, что смешно считать, что эти три слова могут столько изменить, но они, очевидно, не пробовали их говорить.
Молодой человек глубоко вздохнул. Он был одним из таких людей. Он просто не мог сказать эти слова даже сноси матери, и уж, конечно, никогда — подруге.
Если мы не умеем общаться и выражать свои чувства, — продолжал мистер Палмер, — мы не умеем давать и получать любовь. Чем больше я об этом думал, тем больше понимал, насколько это важно. Я изучил свое поведение и обнаружил, что не только никогда не говорил никому, что я его люблю, я даже редко делал комплименты или говорил людям, как я их ценю. Моя жена больше двадцати лет занималась для меня стиркой и готовкой, а я ни разу не сказал ей спасибо.
И знаете, произошло нечто удивительное; как только я начал выражать свои чувства и дал знать моей жене и окружающим меня людям, насколько я их ценю и забочусь о них, изменилось их поведение по отношению ко мне. Они начали говорить мне, насколько они любят и ценят меня, и очень скоро все мои взаимоотношения изменились, и все потому, что я начал общаться честно и открыто.
— Я ни капли не сомневаюсь, — продолжал мистер Палмер, — что, для того чтобы чувствовать любовь и улучшать свои взаимоотношения, людям нужно научиться общаться. Людям нужно знать, что их ценят, чтобы чувствовать себя любимыми. Мое самое важное открытие состоит в том, что любовь — это не нечто фиксированное. Люди часто предполагают, что если любишь кого-то, то это уже все, впереди жизнь, полная счастья. Но на самом деле любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает.
— Я понимаю, о чем вы говорите, — сказал молодой человек, повернувшись к мистеру Палмеру, — но как же можно научиться общаться, если никогда этого особенно не умел?
— Я и сам не очень-то умел общаться. Так что, когда я научился силе общения, это настолько улучшило мои отношения, что жизнь моя совершенно изменилась, — сказал мистер Палмер. — Но уверяю вас, каждый может научиться общаться. Нужно только преодолеть свои страхи. Некоторые люди опасаются, что их слова будут глупо звучать или что другой человек их оттолкнет. Мне дали очень хороший совет, и я всегда помню о нем. Нужно только задавать себе вопрос: «Если бы ты должен был скоро умереть и мог позвонить по телефону тем, кому хочешь, — кому бы ты позвонил, что бы ты сказал... и почему ты не делаешь этого прямо сейчас?»
И нужно общаться, чтобы предотвращать проблемы, накапливающиеся в отношениях. На самом деле причина большинства таких проблем состоит в неспособности одного или обоих партнеров сообщать свои мысли и чувства друг другу. В результате накапливаются обиды и злость, и в конце концов кто-то выходит из себя. Если мы научимся общаться, с мелкими проблемами можно разбираться, пока они еще небольшие и могут быть решены. Это значит научиться выражать свои мысли и чувства тем, кого мы любим, и уметь слушать то, что другие люди говорят о своих чувствах. Люди слышат слова других, но часто не слушают, что именно говорится.
И, конечно, если мы не выражаем своих чувств, — объяснил мистер Палмер, — мы не можем даже завести отношения. То есть трудно встретиться с девушкой, если не пригласить ее, правда?
Молодой человек кивнул и снова отвел взгляд в сторону. Сколько возможностей он упустил, опасаясь сообщить о своих чувствах?
— Знаешь, — сказал мистер Палмер, — когда мы учимся общаться, открыто и честно делиться своими переживаниями и чувствами, жизнь меняется.
В этот вечер молодой человек перечитал заметки, которые он сделал в этот день:

Седьмой секрет Истинной Любви — сила общения.

  • Когда мы учимся общаться открыто и честно, жизнь меняется.
  • Любить кого-то означает общаться с ним.
  • Давайте людям знать, что вы их любите и цените их. Никогда не бойтесь сказать эти три волшебных слова: «Я люблю тебя».
  • Никогда не упускайте возможности похвалить кого-то.
  • Всегда оставляйте слово любви для того, кого любите, — может, вы видите его в последний раз.
  • Если бы вы должны были скоро умереть и могли позвонить тем людям, которых любите, — кому бы вы позвонили, что бы вы сказали и... почему вы не делаете этого прямо сейчас? 

Восьмой секрет. СИЛА ПРЕДАННОСТИ

— Тем секретом, который тогда помог мне больше всего, — сказал мистер Конран, — была... сила преданности. Люди часто предполагают, что любовь — это просто романтика и нежные чувства, но это гораздо, гораздо больше. Любовь — это преданность.
— Не могли бы вы объяснить подробнее? — спросил молодой человек, подняв взгляд от заметок.
— Понимаете, это на самом деле очень просто; если вы действительно хотите истинной любви, если вы хотите любить и быть любимым, если вы действительно желаете долговечных полных любви отношений, вы должны быть привержены тому, чтобы относиться к другим с любовью. Оказалось, что одной из причин, по которым у меня не было продолжительных отношений, было просто то, что я боялся обязательств.
- Почему? — спросил молодой человек.
— Я отвечу вам одним словом. Страх!
Это слово молодой человек уже слышал много раз за последние несколько недель. Он вспомнил, как старик говорил: «Страх — это самая большая помеха любви», и оказалось, что большинство секретов Истинной Любви были связаны с преодолением страха, будь то страх отказа, страх насмешки или страх потери.
Я не знал, что, пока не посвятишь себя полностью взаимоотношениям, не сможешь создать долговечных, истинно любовных отношений. Когда вы действительно любите кого-то, вы преданы ему и вашим отношениям с ним. Вы делаете все возможное, чтобы всегда быть готовым помочь этому человеку, и вы ставите его выше всего остального. Я убежден, что, если хочешь чего-то в жизни, — продолжал мистер Конран, — а особенно — любви, нужно стремиться преодолеть свои опасения и быть готовым посвятить себя всему тому, что тебе дорого.
Знаете, недостаток приверженности — распространенная проблема. Ведь если вы испытали отказ, насмешку или боль в прошлом, вы, естественно, избегаете повторения этого опыта. Поэтому люди, которым причинили боль в прошлом, подсознательно решают не позволять себе вступать в слишком близкие отношения с другим человеком. Они не готовы идти на риск эмоциональной травмы расставания и потери. Их страх боли больше, чем их желание любви, так что они живут в сером мире, лишенном любви, никогда не испытывая ни боли потери, ни радости любви. В конце концов они умерщвляют свои чувства и предпочитают жить в тихом отчаянии, зная, что любовь возможна, но опасаясь риска и боли ее потери.

- Жизнеспособность отношений зависит от того, как мы справляемся с такими периодами. Например, если каждый раз, когда двое спорят, один из них угрожает порвать отношения, рано или поздно эти отношения придут к концу, потому что ими не дорожат. Эти люди не преданы любви как самому ценному, что у них есть.
Чтобы взаимоотношения были успешными, они должны быть для двоих важнее всего остального — важнее, чем карьера и деньги, важнее, чем машины и одежда. Короче говоря, расставание не должно рассматриваться даже как вариант. Не важно, насколько горяч спор, ни одна из сторон не должна угрожать разрывом. Как только расставание становится одной из возможностей — не имеет значения, насколько отдаленной, — впереди неприятности.
Если вы преданы чему-то, что бы это ни было, — работа, отношения или даже футбольная команда, это значит, что, даже когда становится трудно, расстаться — это не вариант.
Видите ли, преданность — это важный элемент жизни. Ведь любящая мать не говорит своему ребенку: «Сегодня я буду любить тебя, но не знаю, что я буду чувствовать завтра». Нет, она всегда любит своего ребенка, и когда приходится плохо, и когда хорошо. Проблемы появляются только тогда, когда мы не можем обеспечить такой преданности.
Простая истина заключается в том, что, если вы не преданы человеку, вы на самом деле не любите его.
— Это интересное правило, — сказал молодой человек. — А в нем есть исключения?
— Не могу себе представить исключений.
Вечером после встречи молодой человек перечитал заметки, которые он сделал:

Восьмой секрет Истинной Любви — сила преданности.

  • Чтобы любовь была истинной, нужно быть преданным ей, и эта преданность отразится в мыслях и действиях.
  • Преданность — это настоящая проверка любви.
  • Чтобы иметь истинно любовные отношения, нужно быть преданным этим отношениям.
  • Когда вы преданы кому-то или чему-то, оставить — это не вариант.
  • Преданность отличает прочные отношения от хрупких. 

Девятый секрет. СИЛА СТРАСТИ

— Эти секреты действительно так потрясающе помогли вам? — спросил молодой человек.
— Да. Каждый из секретов добавил новое измерение в мою жизнь, но тем секретом, который больше всего мне тогда помог, была.., сила страсти.
— Страсти? — воскликнул молодой человек, подняв взгляд от блокнота. — Но я думал, что любовь и сексуальное влечение — это разные вещи.
— Согласен, — сказал мистер Серджент. — Но страсть не ограничивается сексом. Страсть — это глубокий интерес и энтузиазм. Когда вы страстно любите кого-то — или даже что-то, — вы искренне заботитесь о нем, вы постоянно заинтересованы в его благополучии. Вот почему, когда мы утрачиваем страсть к чему-то, мы теряем чувство любви. Ведь если теряешь интерес или энтузиазм по отношению к кому-то, трудно любить этого человека.
— Да, действительно трудно, — сказал молодой человек,
Для истинно любовных отношений нужна страсть, — объяснил мистер Серджент. — Вот почему большинство взаимоотношений так хорошо начинаются. Вначале двое обычно страстно любят друг друга. Оба обычно относятся друг к другу с волнением, радостью и энтузиазмом. Проблема в том, что чисто сексуальная страсть непродолжительна. Становится скучно и неинтересно.
Страсть — это та магическая искра, которая воспламеняет любовь и питает ее; если теряешь эту искру, отношения медленно умирают. Не сразу же, но через некоторое время это непременно случается. Отношения начинаются с любви, и все идет волшебно, а однажды просыпаешься, а страсть ушла — и уже не любить.
Именно это произошло со мной и моей женой — вся страсть, волшебство и романтика исчезли.
— Но, когда они исчезли, что можно сделать, чтобы их вернуть? — спросил молодой человек.
— Создать их! — сказал мистер Серджент.  Страсть — это просто непреодолимая радость или энтузиазм, которые направляют интерес на что-то одно, — объяснил мистер Серджент. — Ее могут стимулировать химические процессы в теле или сильное сексуальное влечение, но физическая страсть обычно непродолжительна и не может быть основой долговечных любовных отношений- Гораздо более сильная страсть исходит скорее из мыслей и чувств, а не из химических процессов в теле. Когда мы относимся к кому-то с интересом, волнением и энтузиазмом, мы испытываем к нему страсть. В отношениях между людьми это означает всегда обращать внимание на те качества и особенности Другого человека, которые вас интересуют и радуют.  
— Все это красиво и хорошо звучит, — сказал молодой человек, — но иногда просто доходишь до того, что в другом человеке уже ничто тебя не интересует, а тем более — не радует.
— Тогда нужно найти в нем то, что действительно интересует или радует. Иначе отношения будут лишены страсти, и, когда такое случается, вряд ли кто-то из двоих будет счастлив во взаимоотношениях.
— Знаете, — размышлял вслух молодой человек, — думаю, что вы правы. Большинство из моих взаимоотношений закончились, не успев начаться, потому что мне становилось скучно и я терял интерес к другому человеку. Сначала все было свежо, ново и волнующе, но когда мы лучше узнавали друг друга, отношения становились выдохшимися и скучными. Но как можно предотвратить это? Какие практические вещи можно сделать, чтобы не давать страсти угаснуть?
— Есть несколько способов поощрять страсть в отношениях между людьми, — объяснил мистер Серджент. — Во-первых, можно воссоздать страсть во взаимоотношениях, воссоздавая случаи из прошлого, когда вы чувствовали ее. Например, можно вернуться с женой в ту гостиницу, где вы были в медовый месяц, или пойти в тот же ресторан, в который вы ходили при первом свидании.
Можно к тому же внести спонтанность в свои отношения. Иногда делайте сюрпризы своему партнеру, вызывайте у него смех и улыбку, и произойдет нечто удивительное... партнер неизбежно ответит взаимностью и будет стараться вызвать улыбку на вашем лице. И очень скоро ваши отношения наполнятся сюрпризами.
Каждому из нас нужны вещи и люди, которых можно страстно любить, чтобы быть счастливым в жизни. Мы можем страстно любить свою работу, свои убеждения и способы отдыха, но больше всего нужно страстно любить тех людей, которые для нас важны. Суть любви и счастья одна; нужно только каждый день жить со страстью.
В этот день молодой человек вечером перечитал те заметки, которые он сделал на встрече с мистером Серджентом:

Девятый секрет Истинной Любви — сила страсти.

  • Страсть воспламеняет любовь и не даст ей угаснуть.
  • Долговечная страсть появляется с помощью не только физического влечения, но и глубокой преданности, энтузиазма, интереса и радостного волнения.
  • Страсть можно воссоздать, воссоздавая прошлые ситуации, когда вы чувствовали страсть-Спонтанность и сюрпризы создают страсть.
  • Суть любви и счастья одна, нужно только каждый день жить со страстью. 

Десятый секрет. СИЛА ДОВЕРИЯ

Последним человеком в списке была Дорис Купер, пожилая женщина, которая жила в небольшом домике в деревне в двадцати километрах к северу от города.
— Я впервые узнала о секретах Истинной Любви приблизительно пятьдесят лет назад, — сказала миссис Купер, когда они сели друг напротив друга. — Я была замужем всего два года, но чувствовала себя очень несчастливой. Мне не нравилось, когда мой муж покидал меня хоть ненадолго. Как ни смешно, я огорчалась, если он хотел провести вечер со своими друзьями или сыграть партию в гольф в воскресенье. Мне казалось, что этим он отвергает меня. Мы всегда спорили об этом; я считала, что он чуждается меня, если предпочитает делать что-то без меня, а он говорил, что я не даю ему свободно дышать.
Все это вспомнилось мне во время выходных, когда мы пару дней отдыхали на берегу моря.
....«Даже когда у нас проблемы в отношениях с другими, всегда есть урок, нужно только найти его».....
....Я подняла взгляд на старика. Он, наверное, слышал мою ссору с мужем.....
....Я понятия не имела, о чем он говорит, но тогда он подал мне листок бумаги. Я взглянула на него и увидела, что на нем был список из десяти имен и телефонных номеров, а когда я подняла глаза, китайца уже не было.....
....Так что на следующей неделе я позвонила людям из списка, чтобы узнать о секретах и выяснить, возможно ли то, о чем говорил старик.
— Что именно? — спросил молодой человек.
— Что каждый из нас способен измениться.
— И это действительно так? — спросил молодой человек.
— Конечно. Все секреты Истинной Любви важны, потому что все они помогают создать любовь и построить по-настоящему любовные отношения, но самое большое влияние на мою жизнь оказала... сила доверия.
— Доверия? — сказал молодой человек. — А какое это имеет отношение к любви?
Если мы не доверяем кому-то, мы не можем его любить.
— Так вы утверждаете, что если не можешь доверять кому-то, то отношения обречены? — спросил молодой человек.
— Совершенно верно. Вот почему один из самых важных вопросов, которые вы можете себе задавать, если вы не уверены в своем выборе: «Доверяю ли я ему полностью и безоговорочно?». Если ответ «нет», вам стоит внимательно обдумать отношения, прежде чем посвящать себя им. И это, конечно, взаимно, другому человеку тоже нужно полностью доверять вам.
Один из самых важных уроков, который я извлекла, состоит в том, что доверие жизненно важно для взаимоотношений двух людей. Нужно не только уметь доверять другому человеку, нужно к тому же уметь доверять самим отношениям.
— Что вы хотите этим сказать? — спросил молодой человек.
— Понимаете, некоторые люди беспокоятся насчет возможности разрыва отношений. Они говорят сами себе: «Это слишком уж хорошо, чтобы быть правдой. Это не может продолжаться долго». В наше время люди нервничают по поводу своего брака просто из-за высокого показателя разводов. Они беспокоятся о разрыве отношений, даже когда они еще не начались.
Молодой человек почувствовал, что краснеет. Он говорил именно это старому китайцу, когда встречался с ним несколько недель назад. Он прокашлялся.
— Да, но ведь они в чем-то правы, разве не так?
— В чем? — ответила миссис Купер.
— Ведь показатель разводов действительно высокий, так что шансы на успешный брак не особенно велики.
— Да, но шансы на то, что брак будет успешным, все равно выше, чем шансы на то, что он закончится разводом. Направляя внимание на развод, вы только делаете его более вероятным. Именно поэтому важно доверять отношениям; жить так, что, произойди хоть пожар, хоть потоп, — взаимоотношения никогда не закончатся.
— В чем это может помочь?
— Помните, что мысли и страхи могут осуществляться просто потому, что они есть. Если вы воображаете проблемы, ваши страхи отражаются в вашем поведении, и вы в таком случае создаете проблемы. Именно это произошло со мной. Из-за того, что я не доверяла своему мужу, я стала навязчиво ревнивой и почти что оттолкнула его от себя.
— Я вас понимаю, — сказал молодой человек.
Многие люди создают проблемы в своей жизни прежде, чем они действительно появляются. Но такое отношение не способствует любви и счастью. Единственный способ решения этой проблемы — научиться доверять себе, своему партнеру и жизни.
— Но как же можно научиться доверять людям, если корни проблемы находятся в вашем детстве? — спросил молодой человек. — Наверное, нужны годы терапии?
— Не обязательно. Подойдите сюда, — сказала миссис Купер, жестом приглашая его пройти за ней на другую сторону комнаты. Она указала на декоративную Дощечку, которую молодой человек заметил раньше. На ней было написано: «.Жизнь меняется, когда меняемся мы».
Эта надпись — одна из самых ярких цитат, которые я вообще встречала, потому что в ней говорится, что не обязательно быть жертвой прошлого. Каждый из нас способен измениться. Как сказал мне старик: «Будущее не обязательно должно быть таким же, как прошлое». Мы сами пишем книгу Жизни. Следующая страница не обязательно должна быть такой же, как предыдущая. Мы можем начать новую главу, и именно это позволяет сделать знание секретов Истинной Любви — измениться! Не важно, что произошло в прошлом; у вас проблемы в отношениях или вам трудно найти истинно любовные отношения — с помощью секретов Истинной Любви вы можете измениться.
А встречала так много людей, которые были совершенно подавлены из-за своего одиночества и думали, что никогда не найдут долговечных любовных взаимоотношений- И я знала многих людей, которые чувствовали себя в ловушке лишенных любви, несчастливых отношений. Иногда они теряли надежду, становились разочарованными, ожесточенными и циничными. Они считали, что они жертвы, и поэтому становились жертвами и вели свою жизнь, чувствуя себя отчужденно и одиноко или в ловушке, надеясь, что когда-нибудь что-то необычное войдет в их жизнь и все изменит. Но на самом деле единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни, — это вы сами. Никто другой.

Десятый секрет Истинной Любви — сипа доверия.

  • Доверие жизненно важно для истинно любовных отношений. Без него один человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать.
  • Невозможно действительно любить кого-то, если полностью ему не доверяешь.
  • Поступайте так, чтобы отношения с любимым человеком никогда не закончились.
  • Один из способов решить, подходит ли человек для вас, это спросить себя: «Доверяю ли ему полностью и без оговорок?» Если ответ «нет», — внимательно подумайте, прежде чем брать па себя обязательства.

ЭПИЛОГ

Молодой человек сидел один, окидывая взглядом сцену свадьбы. Она не была такой уж великолепной или экстравагантной, как некоторые свадьбы, на которых он бывал, но здесь была оживленная, дружеская атмосфера, и около ста гостей явно были веселыми и радостными. Когда начал играть ансамбль, молодой человек в своих мыслях вернулся к той свадьбе два года назад, на которой он встретил старого китайца. Он не мог не улыбнуться, вспомнив, насколько цинично он тогда относился к любви.
Он улыбался, вспоминая, как он посещал людей из списка старого китайца. Хотя все они говорили искренне и вдохновляюще, где-то в глубине души у него оставалась тень сомнения. Он не был уверен, помогут ли ему секреты Истинной Любви. Но они, безусловно, помогли другим -людям, которые, как и он, искали любви и истинно любовных отношений, людям, которые были разочарованы и вели серую, одинокую жизнь, и даже людям, которые оказались в несчастливых, неблагополучных взаимоотношениях.
Молодой человек выписал в небольшом блокноте три отдельных списка, которые подытоживали секреты Истинной Любви и их применение в разных жизненных ситуациях, и носил с собой повсюду этот блокнот, чтобы черпать в них вдохновение в трудные минуты и передавать секреты другим.
Выводы были такими:

Десять секретов Истинной Любви — создавайте любовь в своей жизни.

  1. Предпочитайте полные любви мысли.
  2. Научитесь уважать себя и других.
  3. Обращайте внимание не на то, что вы можете получить, а на то, что вы можете отдать.
  4. Чтобы найти любовь, сначала найдите друга.
  5. Обнимайте людей. Раскрывайте объятия, и тем самым раскрывайте сердце.
  6. Освободитесь от страхов, предубеждений и оценок.
  7. Выражайте свои чувства.
  8. Будьте преданны — пусть любовь будет иметь самый высокий приоритет.
  9. Живите со страстью.
  10. Доверяйте другим, доверяйте себе и жизни.

Десять секретов Истинной Любви — как распознать своего партнера на всю жизнь.

  1. Есть ли у него (нее) те физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные качества, которые вам нужны от партнера на всю жизнь?
  2. Уважаете ли вы его (её) ?
  3. Что вы сможете давать ему (ей), чтобы удовлетворять его (ее) потребности?
  4. Является ли он (она) вашим лучшим другом? У вас есть общие цели и стремления, общие ценности и общие убеждения?
  5. Когда вы обнимаете друг друга, чувствуете ли вы, что составляете одно целое?
  6. Даете ли вы друг другу пространство и свободу для роста и обучения?
  7. Бы можете честно и открыто общаться друг с другом?
  8. Вы оба преданы вашим взаимоотношениям?
  9. Относитесь ли вы с решимостью и страстью к вашим отношениям? Значит ли он (она) для вас больше, чем все остальное?
  10. Вы полностью доверяете друг другу?

Десять секретов Истинной Любви — как вернуть любовь в ваши отношения.

  1. Думайте о потребностях и желаниях своего партнера не меньше, чем о своих собственных.
  2. Научитесь уважать себя и своего партнера. Задавайте себе вопрос «Что я уважаю в себе?» и «Что я уважаю в своем партнере?».
  3. Обращайте внимание не на то, чего вам хотелось бы от отношений, а на то, чего вы сами не вносите в отношения.
  4. Подружитесь со своим партнером. Ищите общие интересы, общие стремления.
  5. Нежно прикасайтесь друг к другу и раскрывайте друг другу объятия.
  6. Освободитесь от прошлого и прощайте. Начните жизнь заново.
  7. Открыто и честно выражайте свои чувства.
  8. Посвящайте себя полностью своим взаимоотношениям. Ставьте своего партнера на первое место в своем списке приоритетов.
  9. Воссоздайте страсть в своих отношениях.
  10. Научитесь доверять своему партнеру, доверяйте своим отношениям и поступайте так, чтобы они никогда не закончились.

Комментариев нет:

Отправить комментарий